HypnoBirthing®

Met de Cursus HypnoBirthing® leer je een methode die helpt de bevalling op een natuurlijkere en comfortabelere manier te laten verlopen. Kom samen met je partner en geniet van de ontspanning en leerzame oefeningen. Bereid je samen voor op een mooie en positieve ervaring: de geboorte van je kind.
Deze praktische HypnoBirthing®-cursus zit vol met voorbereidingstechnieken voor een ontspannen bevalling. Laat je twijfels of zorgen gaan en gebruik de ‘mind-tools’ om je sterk, zeker en positief te voelen. Leer ook hoe je de pijn ervaring kan verminderen… 
Leer heerlijk ontspannen tijdens onze HypnoBirthing®-cursus welke wordt ondersteund met lesfilmpjes, HypnoBirthing®-luistersessies en het cursusboek.

HypnoBirthing® helpt je, door diverse technieken, om de bevalling weer als iets natuurlijks te gaan zien en te ontspannen tijdens je bevalling.

Wat leer je tijdens de cursus?
* Kort iets over de geschiedenis van bevallingen en waarom er tegenwoordig zoveel stress, pijn en angst wordt ervaren door vrouwen tijdens de bevalling
* Een aantal ademhalingstechnieken, o.a. om met de weeën mee te gaan in plaats van je ertegen te verzetten. Daarnaast leer je ook ontspanningstechnieken, waardoor je beter kunt ontspannen voor en tijdens de bevalling
* De verschillende bevallingshoudingen komen aan bod
* Daarnaast leer je in de cursus over zelfhypnose, nee… niets zweverigs, maar een praktische manier om jezelf te kunnen ontspannen en meer te focussen. Ontspanning zorgt ervoor dat er endorfinen vrijkomen in je lichaam. Deze verminderen de ervaring van pijn

Voordelen van HypnoBirthing®
HypnoBirthing® zal je helpen te ontspannen en kalmer te blijven tijdens de bevalling, waardoor de bevalling voorspoediger en comfortabeler zal verlopen
Met je partner bereid je je samen voor, waardoor jullie met meer vertrouwen en als team je voorbereiden op de bevalling en de komst van jullie kindje
Daarnaast hebben baby’s van HypnoBirthing®-mama’s vaak een rustige start, doordat ze op een rustige manier ter wereld komen
Je ziet dat de kindjes hierdoor vaak alerter zijn en dat de borstvoeding ook makkelijker op gang komt
Ook zijn er minder vaak ingrepen (zoals inknippen of een keizersnede) nodig bij jou als moeder

De Cursus HypnoBirthing® is inclusief

*Vijf cursus-sessies geleid door een gecertificeerd HypnoBirthing®-docente
* Het boek HypnoBirthing, the Mongan Method van Marie Mongan
* Alle HypnoBirthing®-mp3’s met daarop ontspanningstechnieken, ademhalingsoefeningen, visualisaties & affirmaties
* Alle lesmaterialen, scripts & handouts
* Ondersteuning per e-mail of telefoon voor, tijdens en na de cursus

Informatie Cursus HypnoBirthing®
Donderdagavond 13, 20 en 27 september & 4 en 11 oktober
Tijd: 19:15 – 21:45 uur
Prijs: € 285,00. Dit is inclusief het boek en alle andere materialen.
In veel gevallen wordt de cursus deels vergoed. Informeer hiernaar bij je zorgverzekeraar.
Aantal deelnemers: maximaal 6 geboortekoppels
Docent: Jessica
Locatie: Verloskundige Praktijk De Toekomst, in Geldermalsen (in “De Pluk”)

De volgende cursus vindt plaats in januari/februari, data en tijden volgen nog. Gedurende het hele jaar is het ook mogelijk om een privé cursus te volgen.